3 dias para manter hábitos saudáveis em sua rotina
Você dorme mal e pouco, tem uma vida sedentária e não lembra qual foi a última vez em que cozinhou a própria comida em sua casa? Esses são alguns sinais clássicos de que faltam hábitos saudáveis em sua rotina. É comum sentir muito cnsaço ao chegar do trabalho, quando ainda não se deve finalizar algumas […]
4 dicas para acabar ou reduzir a enxaqueca
A enxaqueca é um problema de saúde que atinge cerca de 15% dos brasileiros. As mulheres e pessoas com idade entre 25 e 45 anos são as mais afetadas por ela. A Sociedade Brasileira de Cefaleia aponta que já há mais de 150 tipos já identificados de enxaquecas. Quem sofre de enxaqueca sabe que o […]